Ce se întâmplă în corpul meu când dorm? De ce trebuie să fac exerciţii? Cum trebuie să mă alimentez? Corpul nostru este incredibil, dar uneori are nevoie de ajutorul nostru ca să rămână sănătos. Această carte conţine multe explicaţii, sfaturi utile, exerciţii simple și activităţi încântătoare ce îi vor ajuta pe copii să aibă grijă de corpul lor ca să fie sănătoși. Cartea conține un poster pe care se pot face însemnări pentru urmărirea activităților fizice.